Angst ist eine natürliche Emotion, die uns helfen kann, uns in gefährlichen Situationen zu schützen. Es kann uns ein Warnsignal geben, damit wir die notwendigen Vorkehrungen treffen können.
Jeder kann dieses Gefühl nachempfinden, sei es ein Schüler in der Schule, der sich Sorgen um schlechte Noten macht, oder ein Erwachsener, der mit ungewohnten Veränderungen konfrontiert ist. Angst kann uns jedoch auch dazu befähigen, Maßnahmen zu ergreifen und letztendlich ein positives Ergebnis zu erzielen. Scheuen Sie sich also nicht, ein Risiko einzugehen und die potenziellen Vorteile zu erkunden, die es mit sich bringen könnte.
Angst kann unterschiedliche Ursachen haben. Oft werden diese Argumente angeführt:
Das Leben ist voller Herausforderungen – große und kleine. Unsere Freude und Zufriedenheit werden weitgehend davon bestimmt, wie vielen Angstsituationen wir direkt begegnet sind und wie gut wir in der Lage waren, sie zu meistern. Aber Sie brauchen niemandes Zustimmung zu Ihrer Angst – es ist Ihre und nur Ihre. Der Schlüssel ist, die Angst anzunehmen und Maßnahmen zu ergreifen, um sie beherrschbar zu machen. Lassen Sie sich nicht von der Angst vor der Angst verzehren.
Ein Spiegel kann ein großer Vorteil bei der Aktivierung der Selbstheilungskräfte und Verringerung von Angst, Nervosität und Bitterkeit sein. Einer im Taschenformat kann unterwegs besonders nützlich sein. Denken sie ihre Angst in das Spiegelbild "hinein", verwenden Sie ihre Affirmation, um eine positivere Einstellung zu schaffen. Inwieweit das funktioniert, ist sehr individuell, aber den Spiegel dabei zu haben, kann schon nach der ersten Benutzung ein beruhigendes Gefühl geben. Sobald eine Angst überwunden ist, folgt bald die Freude über den Sieg, und die Krise kann zu einem Tor zu neuen Möglichkeiten werden.
''Ich bin weder Arzt noch Heilpraktiker. Geistige- und Selbstheilung ist keine Tätigkeit im ärztlichen Sinne, sondern Spiritueller Natur. Von mir werden keine Heilversprechen gegeben noch Diagnosen gestellt. Zu keinem Zeitpunkt wird gesagt, dass ärztlich verordnete Medikamente oder Therapien abgesetzt werden sollen noch das Unterstützung / Service von mir, den Besuch bei einem Arzt oder Heilpraktiker ersetzen. Deshalb bitte nie Arzt Termine oder Medikamente absetzen ohne Erlaubnis vom Arzt!"